الصحة والعافية

7 الأشياء الجسيمة عن غير قصد أثناء السفر

لدينا جميع هذه النوايا الحسنة عندما نسافر. سنستحم عمليًا في المطهر بعد التحدي على حمام الطائرة ودائمًا غسل أيدينا قبل تناول الطعام. ولكن هناك بعض الأشياء الشائعة التي يقوم بها الكثير من المسافرين لتخريب صحتهم عن غير قصد. بمجرد قراءة التفاصيل المثيرة للاشمئزاز حول هذه الأنشطة التي تبدو غير ضارة ، سنخمن أنك لن تفعلها مرة أخرى أبدًا.

المشي من خلال الأمن بيرفوت

أفضّل ارتداء أحذية مريحة أثناء السفر من أجل الراحة وسهولة الوصول إلى أمن المطار. ولكن ليس هناك ما هو أسوأ من نسيان ارتداء الجوارب (أو على الأقل إحضار زوج لتثبيته) عندما تمر بفحص الأمان. فكر في جميع الأشخاص البائسين البائسين الذين مروا قبلهم (والمدة التي قضاها منذ تنظيف الأرضيات) ، وسوف ترغب في غسل قدميك على الفور.

تتحدث مديرة طب الأطفال كاثلين م. ستون إلى WebMD ، "ربما تكون الطريقة الوحيدة التي يمكنك بها مكافحة حقيقة أنك تمشي على أرضية قذرة هي الحفاظ على زوج من الجوارب." القضية. فكر في كل الأشياء التي تسقط أحذية الناس. أيضا ، قد يكون هناك مسامير صغيرة أو حصى حادة يمكن أن تقطعك ، وإذا كان لديك فتحة في الجلد ، فهذا هو السبب في الإصابة. حتى جورب لن يحمي قدمك. إذا اتخذت خطوة على الطريق ، فإننا نتحدث عن الاضطرار إلى الحصول على لقاح الكزاز ، والتهابات المكورات العنقودية أو الزائفة المحتملة. أنت لا تعرف أبدًا أين كانت أحذية الناس - إذا كان شخص ما في مزرعة يمشي عبر المطار ، فستكون لديك مشكلة برازية أيضًا. "

لا التعقيم بعد استخدام صناديق الأمن

لسوء الحظ ، لا توجد طريقة للالتفاف على استخدام الصناديق في أمن المطار (إلا إذا كنت تستخدم TSA Precheck ولا تضطر إلى خلع حذائك أو إزالة 3-1-1 من سائلتك من حقيبتك). لمكافحة هذه النقطة الساخنة للجراثيم ، تأكد من القضاء على كل ما تضعه في الصندوق بعد استخدامه - تلك الصناديق الصغيرة الرمادية تعج بالبكتيريا.

وفقًا لدراسة أجرتها TODAY ، "كشفت اختبارات لصندوقين يستخدمان لجمع الأحذية والحقائب وأي شيء تقريبًا عن كل ما تم إلقاؤه في جهاز الأشعة السينية عن وجود بكتيريا خطيرة. أسفرت حاوية واحدة عن وجود أدلة على وجود البراز بمستويات عالية بما يكفي لإصابة الناس بالمرض. "فكر في هذه الإحصائية في المرة القادمة التي تأخذ فيها هاتفك من الصندوق وتضعه على وجهك لإجراء مكالمة.

الشرب من نوافير المياه

إنها نصيحة سفر معترف بها عبر الزمن: اصطحب معك زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام واستفد من مصادر المياه العامة لترطيب الماء بسعر رخيص. ولكن يمكن أن تضر بصحتك في هذه العملية: دراسة أجرتها كندا تورنتو ستار اختبرت صحيفة 20 نوافير مياه عامة ومبردات مياه عبر تورنتو ، ووجدت أن نصف الخراطيش التي تم اختبارها تحتوي على مستويات بكتيرية "مرتفعة للغاية". تزيد من احتمالية تعرضك للأذى. النساء الحوامل والأطفال والأشخاص المرضى سيكونون الأكثر عرضة للخطر. تشمل مسببات الأمراض الضارة التي يمكن أن تعيش على نوافير وبرودة البرداء القولونية والبلقاح ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وأعراض تشبه الالتهاب الرئوي. "

استخدام هاتفك أثناء الأكل

من المألوف استخدام هاتفك على الطاولة ، لكننا كنا جميعًا هناك - في بعض الأحيان كنت تتناول الطعام بمفردك وتستخدم هاتفك للشركة ، أو تريد فقط البحث عن شيء بسرعة أثناء تناول الطعام. أظهرت الدراسات أن هواتفنا الذكية قذرة للغاية ، وتحمل جميع أنواع البكتيريا. لذلك عندما تقوم بالتبديل بين تناول الطعام بيديك ولمس شاشة هاتفك بنفس اليدين ، فأنت تقدم طريقًا سهلاً للبكتيريا للوصول إلى فمك.

إذا كان يجب عليك استخدام هاتفك أثناء تناول الطعام ، فتأكد من تعقيم جهازك بالمناديل (مثل تلك التي آمنة للهواتف الذكية) قبل الحفر.

لا يرتدي زحافات أو النعال

إذا كنت تستخدم حمامًا مشتركًا (كما هو الحال في بيت الشباب أو في صالة الألعاب الرياضية في الفندق) ، فبالتأكيد ستلبس زحافات ، وهذا أمر منطقي تمامًا. ولكن هل تعلم أن الفطريات التي تسبب قدم الرياضي يمكن أن تكمن في غرفة الفندق الخاصة بك أيضًا؟ وفقًا لـ Lexington Podiatry ، "رغم أن الأرضيات الدافئة والسجاد لطيفة في الصباح عندما تستيقظ في فندقك ،" فقد تشكل خطراً على صحة قدمك. "من المحتمل أن تكون هذه السجادة ذاتها أرضًا خصبة لتكاثر الكائنات الحية مثل فطريات القدم الرياضية".

باستخدام غرفة الفندق عن بعد

فكر في عدد الأشخاص الذين يلمسون جهاز التحكم عن بعد في غرفة فندقك ، ثم خمن مدى ندرة تعقيمه. وجدت دراسة أجرتها جامعة هيوستن أن أجهزة التحكم عن بعد هي من بين الأشياء الأكثر غلاءً في غرف الفنادق. لذلك ، إذا كنت مغريًا لقناة الأمواج أثناء تناول الطعام في خدمة الغرف ، فتأكد من التخلص من شيء (مثل غطاء الدش المتاح في العديد من الغرف) بينك وبين جهاز التحكم عن بُعد.

عدم ارتداء الأحذية في حمام الطائرة

أشعر بالدهشة والرعب دائمًا عندما أرى زملائي النشرات يزورون حمام الطائرة دون أن يلبسوا أحذيتهم. لنكن صادقين ، يمكن أن تصبح الأمور مضطربة ، ومتى كانت آخر مرة زرت فيها حمامًا في السماء لم يكن به لغز غامض على الأرض؟ هل تريد أن تشعر أن السائل يتسرب من خلال جواربك (أو الأسوأ من ذلك ، حتى قدميك العارية)؟ كتب خبير السفر جوني جيت: "ارتدي حذائك! الحمام الطائرة مثير للاشمئزاز وقذرة. في الحقيقة ، أعرف مضيفات الطيران اللواتي سيحتفظن بالأحذية التي يرتدينها في مرحاض الطائرة خارج منزلهن! هذه هي الطريقة القذرة الحمامات ".

كارولين مورس هي محررة أقدم في SmarterTravel. تابعها على InstagramTravelWithCaroline وعلى Twitter @ CarolineMorse1.

شاهد الفيديو: Calling All Cars: Lt. Crowley Murder The Murder Quartet Catching the Loose Kid (سبتمبر 2019).