تجربة طيران

5 طرق لمكافحة رطوبة الطائرة المنخفضة (والبقاء أكثر صحة)

الصحراء ليس لديها شيء على مقصورة الطائرة النموذجية عندما يتعلق الأمر بالهواء الجاف. ذكرت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن الرطوبة في كابينات الطائرات عادة ما تكون أقل من 20 في المئة. للمقارنة ، توصي وكالة حماية البيئة (EPA) بإبقاء المنازل بين 30 و 50 في المائة رطوبة. تعتبر نسبة الرطوبة المنخفضة للطائرة ، في الوقت الحالي ، من حقائق السفر الجوي ، ولكنها أيضًا جزء متزايد الاعتراف به من تأخر الحركة ، والإصابة بالمرض ، والشعور العام بالضيق الذي يأتي مع الطيران.

تحافظ بعض الطائرات الأحدث ، مثل Airbus A350s و Boeing 787 Dreamliners ، على مستويات رطوبة أعلى ، ولكن في معظم الرحلات الجوية ، يعود الأمر لك لمحاربة الرطوبة المنخفضة. من خلال القيام بذلك ، يمكنك البقاء أكثر صحة وراحة ، ومن المحتمل أن تنتعش أيضًا بشكل أسرع من تأثيرات التأخر النفاث.

اصنع بنفسك علاج البخار

بونغ هاندسوم / شترستوك

البخار هو وسيلة رائعة لتهدئة الممرات الأنفية الجافة. تقترح المعاهد الوطنية للصحة مرطبًا أو مبخرًا لمكافحة الهواء الجاف. أسهل طريقة لإنشاء علاج البخار الخاص بك أثناء الطيران هي طلب كوب من الماء الساخن أو الشاي أو القهوة (وفقًا لأحدث الأبحاث ، لم يعد شرب القهوة والشاي مجففا) ثم استنشق بعمق أثناء البخار يرتفع من الكأس. روائح حول مشروبك الساخن من اختيارك؟ أحضر معك أكياس الشاي أو عبوات القهوة الفورية.

ملاحظة السلامة: عند التعامل مع المشروبات الساخنة أثناء الطيران ، استخدم دائمًا الحس السليم. إذا كان هناك الكثير من الاضطرابات ، فإن تناول المشروبات الساخنة بالقرب من وجهك ليس فكرة رائعة.

ترطيب

بكسل شوت / شترستوك

الهواء الجاف قاسي على الجلد ، لذلك من الجيد رمي الجرار بحجم السفر أو الحزم ذات الاستخدام الواحد لمرطبات الوجه واليدين المفضلين لديك. لا تنسى شفاهك الجافة - هذا ليس وقتًا لنسيان بلسم الشفاه المفضل لديك. رطب كلما بدأت تشعر بالجفاف. تشمل خيارات الترطيب الرائعة الأخرى على متن الطائرة ، ضباب الوجه بحجم الجيب أو أقنعة صفائح الوجه فائقة الترطيب ، وهي سهلة الاستخدام ولا تتطلب الشطف.

حافظ على رطوبتك

إنتاجات Atstock / Shutterstock

على الأرض ، الماء مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعيشون في المناخات الجافة أو على ارتفاعات عالية. نظرًا لأن معظم الطائرات يتم ضغطها على ارتفاعات أعلى ، فإن الركاب يعيشون في بيئة محاكاة عالية وجافة على حد سواء على جبهة الماء. رشف الماء العادي طوال الرحلة ، أو امزجها معبّئًا بحل مسحوق المنحل بالكهرباء اللذيذ أو مُحسِّن نكهة الماء.

استخدام المالحة

Bignai / شترستوك

تجف كلتا العينين ومقاطع الأنف في الرطوبة المنخفضة لكابينة الطائرة. الحفاظ على ترطيب قطرات العين (أو قطرات العين الخاصة لمرتدي العدسات اللاصقة) في متناول اليد واستخدامها كلما بدأت عينيك تشعر الجافة. إن استخدام رذاذ الأنف أو هلام الأنف يمكن أن يساعد في تهدئة الممرات الأنفية الجافة ، والتي لا تساعدك فقط على الشعور بالراحة ، ولكنها قد تحميك أيضًا من الجراثيم أيضًا.

البس قناعا

swissmacky / شترستوك

في كل مرة تقوم فيها الزفير ، تفقد الرطوبة الثمينة. ولكن من خلال ارتداء قناع ، يمكنك إعادة تدوير تلك الرطوبة بشكل فعال ومكافحة الرطوبة المنخفضة للطائرة. تم إنشاء قناع MyAir مع أخذ ركاب الخطوط الجوية في الاعتبار ، ويقوم بالخدمة المزدوجة عن طريق الاحتفاظ بنسبة 88 في المائة من رطوبة كل نفس يتم الزفير ، وذلك بفضل المرشحات التي يمكن التخلص منها ، حيث يحظر أكثر من 99 في المائة من الفيروسات والبكتيريا والمواد المثيرة للحساسية. على عكس الأقنعة الأخرى التي جربتها ، فإن جهاز MyAir خفيف الوزن ومريح بدرجة كافية للارتداء لفترات طويلة ، ولأنه ليس جامدًا ، فمن السهل تخزينه عند عدم استخدامه.

تستخدم كريستين سركيس هذه النصائح لجعل رحلاتها أكثر راحة. متابعة لها على التغريدChristineSarkis و Instagrampostcartography لمزيد من النصائح حول جعل كل عطلة أفضل عطلة.

ملاحظة المحرر: تعتمد المراجعات على الفائدة ، والقابلية ، والمتانة ، والقيمة ، و "العامل اللطيف". يتم إرسال بعض منتجات المراجعة إلينا للاختبار مجانًا وبدون حافز لتقديم مراجعة إيجابية. نحن نقدم آرائنا غير المتحيزة ، الإيجابية والسلبية ، ولن نقبل التعويض لمراجعة المنتج. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات بشأن مراجعاتنا أو ترغب في اقتراح منتج للمراجعة ، يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على[email protected]

شاهد الفيديو: 919 Mexican Media Interviews with Supreme Master Ching Hai, Multi-subtitles (سبتمبر 2019).