الصحة والعافية

10 منتجات السفر صغيرة من شأنها أن تنقذ صحتك

الطائرات المزدحمة ، المياه الملوثة ، والإرهاق العام: السفر يجلب لك الكثير من الفرص للمرض.

منتجات السفر صغيرة من شأنها أن تنقذ صحتك

عزز فرصك في الحفاظ على صحتك من خلال تعبئة منتجات السفر الصغيرة هذه المصممة لمساعدتك على الشعور بالراحة.

حامي الهواء

(الصورة: MT) لقد أخبرناك مرارًا وتكرارًا كيف هي الطائرات القذرة والمليئة بالجراثيم. إن أكثر المناطق الملوثة - والأكثر احتمالا أن تلمس طعامك - هي طاولة الدرج. تدافع عن نفسك مع واقي الهواء ، وهو غطاء يمكن التخلص منه ومضاد للبكتيريا والذي يمكن وضعه على درجك أو مسند رأسك.

مرطب USB

(الصورة: أمازون)

الهواء الجاف يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للبكتيريا ، مما يجعل من السهل عليك أن تمرض. قم بتعبئة هذا المرطب الهوائي المصنوع يدويًا في زجاجة صغيرة للسفر ، ويمكنك التنفس في الهواء النظيف الرطب بغض النظر عن المكان الذي تقيم فيه. يعد هذا أحد منتجات السفر الصغيرة المفضلة لدينا لأنك تستخدم زجاجة ماء خاصة بها ، لذلك لا يتعين عليك أن تحزم وحدة كبيرة الحجم عندما تفعل أي زجاجة ماء رخيصة أو زجاجة صودا (فارغة).

معقم اليدين

(الصورة: أمازون)

قد لا يكون لديك دائمًا إمكانية الوصول إلى مياه جارية ونظيفة ، لذا عليك دائمًا تعبئة بعض المطهرات اليدوية بحجم السفر. استخدمها قبل أن تأكل ، أو بعد استخدام حمام الطائرة ، أو في أي مكان آخر تواجه الجراثيم. من أجل الأشخاص المحيطين بك على متن الطائرة ، نوصي بمطهر لليدين غير معطر ، مثل هذا الذي يساعد على ترطيب الجراثيم وقتلها.

بخاخ الأنف الملحي

(الصورة: رذاذ الأنف عن طريق Shutterstock)

يميل الهواء الموجود داخل مقصورة الطائرة إلى أن يكون أكثر جفافًا من الهواء الذي تتنفسه على الأرض. هذا يمكن أن يجف الأغشية المخاطية ويجعل من السهل عليك التقاط الجراثيم. يعد رذاذ الأنف الملحي هو الحل ، لذا قم بتعبئة نسخة بحجم 3-1-1 ملائمة مثل هذا الإصدار من Basic Care.

بطانية مضادة للميكروبات

في كثير من الأحيان ، لا يتم إغفال بطانيات شركات الطيران بين الرحلات الجوية ، لذا فمن يعرف أي نوع من الجراثيم السيئة التي تحصدها؟ تمتع بالراحة تحت بطانية Napa Portable Travel Blanket ، وهي بطانية ناعمة بحجم 100 في المائة بحجم السفر تعامل بعامل مضاد للميكروبات لمنع نمو البكتيريا.

مناديل معقمه

(الصورة: Thinkstock / iStock)

معقم اليدين رائع لكنه لن ينقصه عندما تحتاج إلى تنظيف سطح صلب ، مثل طاولة النزهة أو شاشة تلفزيون الطائرة. مناديل التعقيم ملفوفة بشكل فردي لن تجف وتعمل على أي سطح.

تنقية المياه زجاجة ماء

(الصورة: LifeStraw)

توجهت إلى مكان لا توجد فيه مياه صالحة للشرب؟ لا يزال من المهم أن تبقى رطبًا. قم بإحضار زجاجة ماء LifeStraw وستتمكن من تحويل أي ماء إلى شيء صالح للشرب ، وذلك بفضل الفلتر المدمج الذي يزيل البكتيريا والطفيليات.

فرشاة الأسنان المحمولة المطهر

(الصورة: Stericlean عن طريق الفم)

في بعض الأحيان ، يتعين عليك إخضاع فرشاة الأسنان لظروف أقل من مثالية على الطريق ، واستخدامها في حمام الطائرة ، على سبيل المثال ، أو تخزينها في كوب حمام فندق أقل نظافة. قبل أن تضع فمك ، قم بتنظيف فرشاة الأسنان باستخدام Oral SteriClean ، وهي حقيبة محمولة تستخدم ضوء الأشعة فوق البنفسجية لقتل البكتيريا الكامنة في فرشاة أسنانك.

الهاتف الخليوي المطهر

(الصورة: Thinkstock / iStock)

هل تفتح باب الحمام العام باستخدام منديل لحماية نفسك من الجراثيم؟ يجب أن تستخدم بالفعل هاتفًا واحدًا لإنقاذ نفسك من هاتفك الخلوي المتسخ ، حيث أظهرت الدراسات أن معظم الهواتف بها بكتيريا أكثر من مقبض باب الحمام العام (وأكثر من مقعد المرحاض!). فكر في عدد المرات التي التقطت فيها صورة لجبتك بهاتفك ثم غطست لتناول الطعام دون غسل يديك بينهما. إجمالي. حافظ على نظافة هاتفك (وجهازك اللوحي ، والالكترونيات الأخرى) نظيفًا باستخدام المطهرات المصممة خصيصًا مثل Wireless Wipes. لن تضر هذه المنظفات اللطيفة بشاشاتك ، وسوف تساعد في إبعاد الجراثيم.

جوارب ضغط

(الصورة: Travelsox)

هل حصلت على رحلة طيران طويلة أو قيادة أو رحلة قطار؟ قد تعرض نفسك لخطر جلطات الدم ، والتي يمكن أن تحدث في أي وقت كنت تجلس فيه ثابتة لفترات طويلة من الزمن (ليس فقط عندما تكون على ارتفاع 30000 قدم). يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة ، مثل هذه الجوارب من Travelsox ، في تحفيز تدفق الدم ، وتقليل التورم ، ومنع الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. لمزيد من المعلومات ، راجع هل تعمل الجوارب المضغوطة بالفعل؟

لا تسافر كارولين مورس أبدًا بدون معقم اليد ، أحد منتجات السفر الصغيرة المفضلة لديها. تابع مغامراتها حول العالم على Instagram TravelWithCarolineوعلى تويتر @ CarolineMorse1.

يتم إرسال بعض منتجات المراجعة إلينا مجانًا وبدون حافز لتقديم مراجعة إيجابية. نحن نقدم آرائنا غير المتحيزة ، الإيجابية والسلبية ، ولن نقبل التعويض لمراجعة المنتج.

شاهد الفيديو: سبع قواعد في السباحة من شأنها أن تنقذ حياتك (سبتمبر 2019).